w domu

spam strasznie wciąga ja to głównie w pracy siedze bo w domu czasu nie mam zwykle lub wole nie bo bym sie nie ruszyła z fotela :-)

[...] prezentowali swietna forme fa bialka 908 +szejker bylypo 50 zl takze tanio i ogolnie sporo promocji :) Bardzo przyjemna atmosfera widzialem aPawla z sfd i ogolnie sporo dobrze wygladajacych osob. To byla pierwsza taka moja wyprawa gdzie widzialem prawdziwych kulturystow bo wogole to w zyciu na silowni jeszcze nie bylem tylko w domu cwicze :D

widziałem ostatnio program w tv o fb i jego plusach 83% kradzieży mieszkań itd złodzieje ustalaja na podstawie fb bo tam ludzie wszystko napiszą kiedy wyjeżdzaja co mają w domu włącznie ze zdjęciami co gdzie jest poustawiane itd %-)

Ciesz się Kasia, że jeszcze nie masz treningu, bo w taki upał to ciężko nawet oddychać siedząc. Ja tez sobie na razie odpuściłam aeroby, bo mam saune w domu.

Bull, dużo osób nie wie jak jeść. Ja mając pół rodziny medyków/pielęgniarki/położne nie miałam zielonego pojęcia, a niby u mnie w domu się zdrowo jadło. Wieksza świadomość społeczna by sie przydała a nie jakieś pitu pipu w szkole.

Bull, dużo osób nie wie jak jeść. Ja mając pół rodziny medyków/pielęgniarki/położne nie miałam zielonego pojęcia, a niby u mnie w domu się zdrowo jadło. Wieksza świadomość społeczna by sie przydała a nie jakieś pitu pipu w szkole. każdy wie, że słodycze, wyroby cukiernicze, słodzone napoje, nadmiar skutkują dodatkowym fatem czy dla kogoś to [...]

To ja będę podglądać te treningi domowe, bo czasami też mi jakiś trening wypadnie i coś w domu bym zrobiła, ale sprzętu mi brakuje i obciążenia i coraz trudniej mi dobry trening zrobić.

[...] ciąży i do tego pojawił się problem z trzymaniem moczu. Na szczęście krótko. Wzięłam się wtedy mocno za wzmacnianie to raz. A dwa fizjo mi podpowiedziała, że jak jestem w domu to żeby się wstrzymać z sikaniem póki można. Wiadomo, że niedobrze jest przetrzymywać bardzo duże parcie pęcherza. Ale często pojawia się problem takiej nadwrażliwości [...]

O jest i porownaie :-) faktycznie od gory tylko sie brzuszek "wypelnil" i wcale nie jest tak zle jak pisalas :-) Diete zawsze warto ogarnac, a kettle fajny gadzet, przy treningu w domu ekstra. Dobry maz :-)

ja tam też mam prysznic, w wannie i tak się ledwo mieszczę, w domu mam małą

troche mi choroba przeszla i szlak mnie trafia z nudow. rozsadnie by bylo jeszcze jutro nie isc na silke ale nie wiem czy wytrzymam w domu. w pt i sb by sie robilo po pol ciala i by sie tydzien jakos zaliczylo.

Dzisiaj jak robiłam wytrzymkę to tak mi się podniosło, że masakra. Każdy zapach w domu mnie odrzucał, myślałam że zjadę. %-) Chyba się czułam jak kobieta w ciąży trochę. %-)

Nie wiem czy zauwazyliscie ale chloak cwiczy w domu jak moze robic rzezbe z miesni wycwiczonych w domu w spsob tkai jak opisal..zeby rzezbic to trzeba miec co

[...] chlopaka. Wedlug mnie chlopak troche zatluszczony sadzi ze jak zrobi rzezbe to bedzie lepsza sylwetka wiec sie pyta.A prawda jest taka ze najpierw trzeba miec niezla mase zanim sie rzezbic bedzie a masy nie zrobi sie w domu tykjko hantlami. Jak chcesz zrobic ogolnie lepsza figore porpawic ja troche zrob sobie act ale w domu nie dasz rady

Michail ćwicze około 4 miechy w domu. Chciałbym osiągnać masę. W domu ćwicze coś w rodzaju ulepszonej ogólnorozwojówki 3 razy w tygodniu. Przeciwskazań nie mam. To co proponujesz ? Pozdro.

dzięki za odpowiedz:), poprzeglądam dokładnie inne dzienniki, może faktycznie coś oodpatrze:) tak, ćwiczę w domu:)

Przytyjesz, cwicz w domu cwiczenia domatora przez jakis czas i rownoczesnie zbieraj sobie kase na "silownie" w domu (jakies haltelki/sztanga)

luks... w domu wszyscy zdrowi??

Ta przyjemność Zostawiam Wam Moi drodzy przyjaciele czujcie sie jak u siebie w domu -)

no nie... po 16-17 jestem w domu.